알림마당>영양교육>이달의급식 : 2019년 10월 급식 정보

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2019년 10월 급식 정보

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학교 급식
일	월	화	수	목	금	토

		1 흑미밥 쇠고기미역국 5.6.16. 모듬떡볶이1.2.5.6.12.13 삼치카레구이 2.5.6.13. 배추김치 9.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 640.7/31.7/267.9/2.5	2 날치알김치볶음밥 1.2.5.6.9.10.13. 다시마무국 5.6.13. 탄두리치킨 2.5.6.13.15. 백김치 9.13. 바나나 에너지/단백질/칼슘/철분 606.6/29.5/257.9/3.3	3	4	5
6	7 혼합잡곡밥 5. 쇠고기떡국 1.5.6.13.16 마파두부2.5.6.10.12.13 미역줄기볶음 5. 배추김치 9.13. 사과 에너지/단백질/칼슘/철분 634.7/24.7/322.2/3.6	8 흑미밥 팽이버섯무국 5.6.13. 깻잎찜 5.6.13. 가자미살구이1.2.5.6.13 깍두기 9.13. 브라우니 1.2.5.6.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 606.7/26.3/340.2/3.1	9	10 보리밥 근대된장국 5.6.13. 치즈돈까스/소스 1.2.5.6.10.12.13.15.18 애호박볶음 5.9.13. 배추김치 9.13. 귤 에너지/단백질/칼슘/철분 575.5/22.7/295/6.6	11 검정콩밥 5. 부대찌개2.5.6.8.9.10.13 닭날개구이5.6.12.13.15 참나물무침 배추김치 9.13. 포도-샤인머스캣 에너지/단백질/칼슘/철분 693.9/33.8/250.3/4	12
13	14 혼합잡곡밥 5. 등뼈순대국 5.6.10.13. 채소달걀찜 1.9.13. 모듬치커리생채 5.6.13. 석박지 9.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 596.3/26/301.6/5.1	15 흑미밥 쇠고기배추국 5.6. 생선커틀렛/타르소스 1.2.5.6.13. 시금치나물무침 깍두기 9.13. 바나나 에너지/단백질/칼슘/철분 617.4/23.8/250.1/4.3	16 찹쌀밥-자율 미트볼스파게티1.2.5.6. 10.12.13.15.16.18 닭다리오븐구이 5.6.13. 모듬피클 13. 매실쥬스 에너지/단백질/칼슘/철분 623.4/30.1/212.1/3	17 보리밥 꽃게된장찌개 5.6.8.13. LA갈비찜-돼지5.6.10.13 매운콩나물무침 5. 깍두기 9.13 에너지/단백질/칼슘/철분 646/32.8/264/3.1	18 차조밥 가스오어묵무국1.5.6.13 안동찜닭 1.5.6.8.13.15 단배추나물무침 오이김치 9.13. 귤 에너지/단백질/칼슘/철분 598/32.3/271.4/3.3	19
20	21 혼합잡곡밥 5. 감자꼬물만두국 1.5.6.10.13.16.18. 두부구이 5. 참치김치볶음 5.9.13.18. 모듬과일 1.5.12.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 616.7/26.9/360.7/4.6	22 흑미밥 된장찌개 5.6.13. 오징어채소볶음5.6.13.17 쌈다시마/초고추장5.6.13 배추김치 9.13. 군밤 에너지/단백질/칼슘/철분 641.8/29/326.1/3.5	23 현미찹쌀밥1/2 김구이-개별포장 13. 햄버거 1.2.5.6.13. 스마일감자튀김 5.13. 깍두기 9.13. 오렌지쥬스 5.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 650/26.6/396.1/3.1	24 보리밥 청국장찌개 5.6.9.10.13. 매운떡돼지갈비찜 5.6.10.13 숙주나물무침 배추김치 9.13. 귤 에너지/단백질/칼슘/철분 647.5/31.2/301.4/3.1	25 차수수밥 순두부백탕 5.6.9.13. 훈제오리채소볶음 1.2.5.13.15 멸치아몬드볶음 5.6.13. 배추김치 9.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 606.9/28.1/321.9/4.9	26
27	28 혼합잡곡밥 5. 영양닭곰탕 5.6.8.13.15. 모듬장조림 1.5.6.10.13. 브로콜리초장무침5.6.13 석박지 9.13. 바나나 에너지/단백질/칼슘/철분 630.5/33.5/261.4/5.3	29 흑미밥 동태고추장찌개 1.5.6.13 참치두부전/케찹 1.5.12.13 청경채나물무침 5.6.13. 배추김치 9.13. 귤 에너지/단백질/칼슘/철분 580.8/31.7/342.2/3.9	30 콩나물밥/간장양념5.6.16 김치유부국 5.6.9.13. 핫도그1.2.5.6.10.13. 깍두기 9.13. 아이스망고 생크림요거트 2. 에너지/단백질/칼슘/철분 648.4/24.9/416/3.7	31 보리밥 된장찌개 5.6.13. 쇠고기떡볶음 5.6.13.16. 회오리감자 5. 배추김치 9.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 666.7/29.4/265.4/5.6

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